継続は力なり

正月に新しいテレビが来てから、
ユーチューブを見ながらのラジオ体操を始めた
ユーチューブなので好きな時間にやれる
休むことなく継続している
こんなに長く毎日のラジオ体操が継続しているのは初めてだ

新しいテレビでユーチューブが映るようになったのが大きいい
毎日ユーチューブを見ながら体操している
インストラクターのお姉さんの通りにやっているのでラジオ体操と言えど
第一第二をやると可なりきつい。途中、首の運動もある

最近は朝一回、午後から一回、、一日２回やるようになった
体が温かくなったような気がする
片の周りもスムーズに動くやうになった
継続は力と言うが本当だ

コロナウイルスだ出かける機会が少なくなった
その分ラジオ体操で運動不足をお補っている


コロナウイルスは世界を相手にがっばっている
思い出したんだけど・・・
チャングムも疫病と戦っていた
そして疫病に勝った

チャングムが居てくれたらなあと思う今日この頃です


思い出の今日の一曲

甚右衛門が行く



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